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Wenn Sie laufen schwierig finden oder einfach nur eine Abneigung gegen die Aktivität, ist es möglich, Ihr Körperfett mit dem Fett um den Magen durch eine Vielzahl von anderen Übungen zu verbrennen. Immer Ihren Arzt konsultieren, bevor sie eine neue Diät oder Übung Regime beginnen ..

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Sie können es anstelle von Frischkäse verwenden, um auf einem Bagel oder mehr traditionell als Füllung für Nudeln oder Nachspeisen. Ziegenkäse, auch als chevre bekannt ist, ist auch weniger Fett als viele Hartkäse, Klingeln in mit etwas mehr als 6 Gramm Fett pro Unze.

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